水泳は水と、通常、人工の支援がなければ動きです。 水泳は、役に立って、かつレクリエーションである場合がある活動です。 第一の用途は、入浴と、冷却と、釣りと、レクリエーションと、運動と、スポーツです。
歴史
先史時代以来水泳は知られています。 水泳の最も初期の記録は約7,000年前から石器時代の絵までさかのぼります。 書かれた参照は紀元前2000年をさかのぼります。 最も初期の参照のいくつかがギルガメシュ、イーリアス、オデュッセイア、聖書(エゼキエル47:5、条例、イザヤ、ベーオウルフ、および他の伝説を含んでいます。 1538年に、ニコラス(言語のドイツ人の教授)はの上の最初の水泳の本または書きました 平泳ぎをほとんど使用して、ヨーロッパの競泳は1800年頃に始まりました。 ジョンアーサーは西洋の水泳競技会にトラジェンストロークを紹介しました、インディアンによって使用されたクロール泳法をコピーした後に1873年に。 跳ねるイギリスの無視のため、採用している、クロール泳法のばた足の代わりにキックをはさみで切ってください。 水泳はアテネの1896年の最初の現代のオリンピックのゲームの一部でした。 1902年に、リチャード・カビルは、西洋の世界にクロール泳法を紹介しました。 1908年に、割り当てインターナショナルという世界水泳協会は形成されました。 1930年代に開発されて、最初に、平泳ぎの異形にありました、それが1952年に分離形式として認められるまで。
レクリエーションと運動として
泳ぐためのレクリエーションの平泳ぎの最も一般的な目的は、レクリエーションと、運動と、競技の訓練です。 いっぱいのボディー練習を楽しんでいる間、レクリエーションの水泳は良いリラックス法です、1
水泳は素晴らしい形式の運動です。 人体の密度が水のものと非常に同様であるので、水はボディーを支えます、そして、したがって、より少ない圧力がジョイントと骨に置かれます。 水泳は運動として障害で負傷の後かそれらのためのリハビリテーションで頻繁に使用されます。
抵抗水泳は、1つのフォームについて運動を泳ぐことです。 ストローク解析のために適所に泳者を保持するか、または運動の、または、治療法の理由による制限された空間における水泳を可能にするために訓練用にそれをします。 水泳マシンの動く水の流れに対して弾性の付属によって静止しているのに泳者を保つことで抵抗水泳ができます。
筋肉が動くところで短い短距離競走以外の筋肉に一定の酸素供給を必要として、水泳は長い運動時間のため主として有酸素運動です。 大部分のように、有酸素運動水泳が圧力の有害な効果を減少させると信じられています。 水泳は、姿勢を改良して、しばしば「泳者の体格」と呼ばれる、強い貧弱な体格を開発できます。
職業としての編集
プロの泳者がの水中バレエを演じて職業は、労働者が泳ぐのを必要とします。 例えば、アワビダイバーか真珠貝採取潜水夫が、やりの漁師のように経済的利益を得るために泳いで、潜ります。
水泳は、困った他の泳者を救うのに使用されます。 米国では、ほとんどの都市と州がライフガードを訓練しました、プールとビーチで配備された、ロサンゼルス市などのように。 特に救出目的のための多くの専門化している水泳スタイルがあります水泳スタイルのListを見てください。 そのようなテクニックはライフガードか沿岸警備隊のメンバーによって研究されます。 また、これらのテクニックのためのトレーニングはサーフ救命などの競争に発展しました。
また、水泳は、それらの自然の生息地で動植物を観測するのに海洋生物学で使用されます。 他の科学は水泳を使用します、例えば、コンラッド・ローレンツがガチョウと共に彼の動物行動の研究の一部として泳ぎました。
また、水泳には、軍事目的があります。 通常、海軍などの特殊部隊は軍事の水泳を完了しています。 水泳は、位置に近づくか、知性、サボタージュを集めるか、または戦って、位置を去るのに使用されます。 また、これは水かそれが水没されている間、潜水艦を出るのに空中挿入を含めるかもしれません。 大きい水域への日常的な暴露のため、合衆国海軍、海兵隊員および沿岸警備隊のすべての新人が、基本的な水泳か水の生存トレーニングを終了するのに必要です。
また、水泳はプロのスポーツです。や、アリーナやナイキなどの会社は国際レベルにいる泳者を後援します。 また、壊れている記録必要である引用のために主要な競争の多くで賞金を与えます。
競技Main記事として以下を編集してください。 水泳の水生のスポーツを泳ぐと(スポーツ)、競争は、自己推進の下の特定の距離で最も速くなるように関係者の中でかかわります。 異なった出来事は1500の無料の個人メドレー、50、100、200、平泳ぎ、背泳、蝶、50、100、200、400、800、100、200、および400個人メドレー(総画から成る)を含んでいます。 水泳は1896年の始まり以来の現代のオリンピック大会の一部です。 ダイビング、連動した水泳、および水球の他の水生の規律と共に、スポーツは 割り当てインターナショナルによって治められます。
バイロン卿はギリシアでヘレスポントを泳ぎました。 マオ議長、彼の護衛の不快への多くが黄河で毎日泳ぐでしょう。
様式を編集してください。
主な記事: また、スタイルAが流行に合わせる水泳のリストはストロークとして知られています。 また、「ストローク」は特定のスタイルで泳いでいる間に繰り返された身体の動きの系列のただ一つの完成を示すことができます。
いくつかの水泳スタイルがレクリエーションの水泳に適当です。 多くのレクリエーションの泳者が彼らの頭を水に入れないようにして、水面下のアーム回復を持っているスタイルを好みます。 平泳ぎ、サイドストロークは前払いで徐行を導きます、そして、犬かきはレクリエーションの水泳で利用される中で最も一般的なストロークです。 フリースタイルか蝶の水で出ているアーム回復は、空気と水の間の抵抗における、違いの、より良い開発を起こして、その結果、より高い速度につながります。
脚腕も腕だけもなしで脚だけを動かすことによって泳ぐのは、可能です。 そのようなストロークは特別な目的か、トレーニングか運動か、手足を失った人と麻痺患者によって使用されるかもしれません。
リスク
サインは、には、最小量の影響力をジョイントに持っている健康な活動があると道の上のハイカーに警告します。 泳者は他の多くのスポーツと比べて低傷害の危険の利益を得ます。 それにもかかわらず、以下を含んでいて、水泳があるいくつかの健康リスクがあります:
おぼれること。ほとんどの記録された溺死が3つのカテゴリの1つになります。
未経験な泳者か非泳者が彼らの没入の事情によって精神的に圧倒されるようになるところで慌ててください。
人が泳ぐか、または踏み荒らすための努力を支えることができないところで疲労困憊は水を飲みます。
無意識か心不全に通じて、人がきわどい中核温に負ける低体温。
それほど一般的でない: 可能性として承認されますが、溺水犠牲者へのリスクはそうです。
吸入された塩水が肺の息づかいを制限する泡を引き起こす水の切望シンドロームに塩味を付けさせてください。水面下の息保持時間を広げる過換気は呼吸する衝動の抑圧をもたらす血液二酸化炭素と結果の意識消失を潜水の終わりに向かって下げて、メカニズムのための浅い水の停電を見てください。
水における長引いている没入の他の悪影響。
骨軟骨腫は、冷水の頻繁で、長期の跳ねか充填による耳の三半規管を耳の三半規管に狭くする異常な骨の過成長です。 Surferの耳として、知られています。
バクテリア、ウイルスまたは寄生体が耐える水による感染。
水生生物とのプールなど*不利な遭遇と関連した塩素吸入。
川、湖、海、および海洋が多数のフォームの水生生物で満たされるので、すべての泳者がそれらがこれらの環境に関して直面している潜在的危険を意識しているべきです。
確率の順に: 死ぬほどですが、軽傷は以下の遭遇の結果として起こるかもしれません。
サンゴのフナムシからの刺し傷、クラゲ、魚、貝殻、およびいくつかの種。カニ、ロブスター、ウニ、カワホトトギスガイ、アカエイ、トビウオ、および海鳥によってさえ引き起こされた刺し傷。
出血は鮫のため魚、海産獣類、わに、および海生爬虫類に噛み付きます。
蛸の海蛇とある種からの有毒の一口。
電気ウナギからの感電死か温和なショック、および電気光線。
組織は、泳者がこれらの危険を避けるのを助けるために安全ガイドラインを発表します。